Phobia : Peladophobia

Apa itu Peladophobia?

Ada pria yang memilih untuk tidak menumbuhkan rambutnya karena menurutnya itu adalah mode yang disukai. Tapi ada sebagian orang yang memiliki rasa takut pada kepala botak, rasa takut inilah yang disebut Peladophobia.

Ketika melihat kepala yang botak, orang yang mengidap peladophobia ini akan seketika merasa takut dan cemas kemudian menghindar dan menjauhi orang yang memiliki kepala botak.

orang yang merasa takut mungkin tidak dapat menjelaskan tindakan mereka, namun mereka juga tidak dapat mengendalikan rasa takut yang muncul secara tiba-tiba.

Penyebab Peladophobia

Phobia ini kemudian dapat dipicu oleh sebuah peristiwa yang terkait pada masa lalu, misalnya dari masa kecil seseorang. Kombinasi peristiwa masa lalu, faktor keturunan dan reaksi kerja otak yang bisa menyebabkan phobia.

Misalkan di masa lalu seseorang kehilangan orang terkasih akibat penyakit kanker yang diderita. Kanker merupakan penyakit yang mengerikan. Kemoterapi dan radiasi sering digunakan dalam pengobatan. Dalam proses pengobatan tersebut, pasien akan kehilangan rambutnya secara perlahan-lahan.

Nah seseorang tersebut mungkin saja menjadi trauma karena peristiwa itu dan menjadi takut setiap kali ia melihat orang dengan kepala botak. Hal ini juga dapat menjadi sumber sejati rasa takut seseorang. Cukup aneh tapi nyata

Gejala Peladophobia

Jika seorang peladophobia bertemu atau melihat seseorang yang memiliki kepala botak, maka rasa takut tiba-tiba langsung muncul, kecemasannya juga meningkat, gemetaran, mual, panik, dan akan segera menghindar untuk menjauhi orang dengan kepala botak.

Cara Mengatasi Peladophobia

Kebanyakan orang yang mengalami phobia biasanya mengkonsumsi obat yang dapat meredakan dan mengobati rasa takut dan kecemasan yang berlebihan. Itu bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan untuk menyembuhkan phobia seseorang.

5 Isyarat Daya Tahan Tubuh Lemah Mudah Terinfeksi COVID 19

Saat daya tahan tubuh sedang lemah, risiko untuk terinfeksi berbagai penyakit pun menjadi semakin besar seperti halnya virus COVID-19. Hingga rabu (18/3) sebanyak 227 kasus positif virus corona di Indonesia, 19 meninggal dan 11 dinyatakan sembuh.

Gejala awal atau ciri-ciri virus corona menjangkit seseorang biasanya dimulai dengan demam.Begini cara gejala dan yang dirasakan oleh orang yang terjangkit virus corona dari hari ke hari mengutip dari bussines insider

  • Hari 1: Pasien mengalami demam atau suhu tinggi. Mereka juga mungkin mengalami kelelahan, nyeri otot, dan batuk kering.
  • Hari 5: Pasien mungkin mengalami kesulitan bernafas terutama jika mereka orang yang sudah lanjut usia atau memiliki penyakit yang yang sebelumnya.
  • Hari 7: Ini adalah waktu rata-rata, sebelum pasien dirawat di rumah sakit. Menurut penelitian Universitas Wuhan di hari ketujuh inilah gejala mulai semakin parah, pasien biasanya perlu dirawat di hari ketujuh.
  • Hari 8: Pasien dengan kasus yang parah memperlihatkan sindrom gangguan pernapasan akut, yang terjadi adalah paru-parunya dipenuhi cairan dan kesulitan bernafas sehingga menyebabkan sulit bernafas dan berakibat sangat fatal
  • Hari 10: Jika pasien menunjukkan gejala yang terus memburuk, ini adalah waktu dalam perkembangan penyakit ketika pasien tersebut kemungkinan besar akan dirawat di ICU. Pasien-pasien ini mungkin mengalami sakit perut dan kehilangan nafsu makan untuk para pasien dengan kasus yang lebih ringan.
  • Hari 17: Rata-rata, orang yang sembuh dari virus dikeluarkan dari rumah sakit setelah menjalani perawatan selama 2,5 minggu

Saat daya tahan tubuh sedang lemah, tentu kamu harus segera meningkatkannya. Perhatikan lima tanda daya tahan tubuh sedang lemah seperti yang dilansir laman Penn Medicine berikut, lalu berikan penanganan yang tepat.

1. Mudah Masuk Angin

Penyakit yang katanya hanya dikenal di Indonesia ini punya banyak gejala, dari badan yang pegal-pegal sampai perut begah. Saat kamu mulai merasakan gejala masuk angin, itu artinya daya tahan tubuh kamu sedang tidak terlalu baik.

2. Masalah Percernaan

Salah satu tanda daya tahan tubuh yang buruk saat kamu terkena masalah pencernaan. Jika kamu mulai merasa mudah mengalami gangguan produksi asam lambung, diare, atau justru konstipasi, kamu mungkin harus segera memperbaiki pola hidupmu.

3. Pilek

Meskipun hanya gejala pilek ringan, kamu bisa menebak bahwa daya tahan tubuh kamu sedang lemah. Saat terserang pilek, istirahat yang cukup dan tingkatkan daya tahan tubuh dengan makan makanan bergizi.

4. Tubuh Merasa Cepat Lelah

Biasanya, saat tubuh merasa lelah, istirahat yang cukup bisa menyembuhkan. Namun, jika merasa aktivitas tidak sebanding dengan rasa lelah dan atau tetap merasa lelah setelah istirahat yang cukup, daya tahan tubuhmu mungkin sedang melemah.

5. Luka yang Tak Kunjung Sembuh

Saat daya tahan tubuh sedang lemah, luka mudah terkena infeksi. Jika terjadi infeksi, tubuh pun lebih fokus untuk melawan infeksi daripada menyembuhkan luka. Padahal, jika daya tahan tubuh sedang baik, luka bisa cepat sembuh tanpa infeksi, lho.

Itulah 5 isyarat daya tahan tubuh sedang lemah yang rentan terinfeksi COVID-19. Jangan sampai menjadi tanda-tanda terinfeksi virus corona ya guys!

Jadi, jika kamu merasakan gejala-gejala seperti di atas, segera tingkatkan daya tahan tubuhmu dengan istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan selalu terhidrasi, ya!

Tremor? Apakah Berbahaya

Tremor adalah gerakan ritmis yang tidak disengaja dan tidak dapat dikendalikan, biasanya terjadi di tangan, kepala, kaki, bahkan perut. terjadi karena fungsi otak yang mengatur pergerakan sedang mengalami gangguan.

Gejala Tremor yang harus Diwaspadai

Meski jarang menyebabkan kondisi yang mengancam nyawa, tetapi ada beberapa gejala tremor yang wajib diwaspadai. Sebab, bisa jadi tremor yang muncul merupakan gejala dari penyakit tertentu, misalnya penyakit degeneratif seperti Parkinson. Gemetar ini biasanya terjadi secara berulang dan tanpa disengaja. Meski sering menyerang tangan dan kepala, tetapi tremor juga bisa terjadi di bagian tubuh lain, seperti kaki, perut, bahkan gemetar pada suara yang dikeluarkan.  

Meski jarang mengancam nyawa, tremor yang muncul bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Orang yang mengalami gemetar mungkin akan merasa kesulitan untuk menulis, menyetir, menggambar, atau sekadar menggenggam barang-barang kecil. Secara umum, tremor disebabkan oleh gangguan pada bagian otak yang berfungsi untuk mengatur pergerakan otot. Gemetar bisa muncul begitu saja tanpa diketahui penyebabnya, tetapi pada beberapa kasus tremor bisa saja dipengaruhi oleh kondisi tubuh. 

Tangan gemetar atau terjadi secara berulang harus diwaspadai karena bisa menjadi tanda penyakit tertentu. Tremor bisa menjadi tanda penyakit Parkinson, yaitu penyakit kronis yang mengganggu fungsi otak dan koordinasi gerakan tubuh. Penyakit ini menyebabkan pengidapnya mengalami tremor, bahkan saat sedang tidak melakukan apapun atau saat otot sedang tidak digunakan. Tremor akibat penyakit Parkinson cenderung akan berkurang saat pengidapnya melakukan gerakan.

Penyakit saraf yang satu ini bisa memburuk dan memengaruhi bagian otak yang berfungsi mengoordinasi gerakan tubuh. Kemudian menyebabkan pengidapnya menjadi sulit untuk mengatur gerakan tubuh, pada kondisi tertentu. Gejala tremor pada pengidap Parkinson bisa menyebabkan kesulitan berbicara, berjalan, dan menulis. Penyakit ini berkembang dan dibagi ke dalam beberapa tahap  atau stadium.

Psikopat? Termasuk Gangguan Mental?

Joker adalah sesorang yang terkena gangguan akibat lingkungan sekitar yang menjadikan dia seorang psikopat

Anda tau apa itu Psikopat?

Psikopat adalah gangguan kepribadian seseorang seperti prilaku antisosial, tidak memiliki empati terhadap apapun, dan memiliki tempramen yang sangat sulit untuk di prediksi.

Psikopat ini tidak dapat di identifikasi secara pasti karena tidak semua psikopat ditimbulkan karena factor genetik tetapi bisa juga ditimbulkan oleh pengaruh lingkungan disekitarnya, seperti pengalaman buruk masa kecil yang menimbulkan trauma. biasanya spikopat banyak terjadi pada keluarga yang berlatanar belakang tidak harmonis, ketidak harmonisan dalam keluarga akan membentuk kepribadian anak yang tidak baik sehingga sering terjadi pelecehan dan penelantaran anak.

orang tua yang kecanduan alkohol, anak yang seharusnya mendapat perhatian yang terabaikan, atau orang tua yang sering bertengkar dan berkelahi didepan anak, akan menimbulkan trauma tersendiri dalam diri sang anak. Biasanya psikopat lebih banyak  dialami  oleh kaum laki-laki dibanding kaum perempuan

Ciri-ciri Psikopat

Munculnya psikopat di tengah-tengah publik merupakan hal yang mengerikan, namun psikopat memiliki karakter yang cukup sulit dikenali ketika mereka bergaul di masyarakat.

  • Pada kesan pertama, psikopat umumnya muncul dengan ciri yang menawan, senang bersosialisasi, peduli dan ramah pada orang lain.
  • Psikopat mampu menilai diri sendiri dan akan dengan terbuka mengoreksi kesalahan di masa lalu.
  • Dan pada situasi yang membuat orang lain kesal atau jengkel, psikopat malah terkesima dan memperlihatkan kekosongan emosi, tanpa ada rasa takut atau cemas.
  • Psikopat tidak menunjukkan gejala-gejala umum perilaku neurotik, termasuk kegelisahan, kecemasan, histeria, perubahan suasana hati, kelelahan ekstrem, dan sakit kepala.

Ada beberapa perbedaan dari perilaku para psikopat, termasuk seksualitas psikopat dan cara kerja psikopat. Kebanyakan penelitian tidak menemukan metode yang tepat untuk menyembuhkan perilaku psikopat ini. Sebaliknya, ketika metode digunakan, psikopat akan menjadi lebih terlatih dan meningkatkan metode manipulatifnya untuk menyembunyikan kepribadian mereka yang sebenarnya, bahkan dari mata yang terlatih.

Apakah sama Sosiopat dengan Psikopat??

Anda mungkin pernah mendengar istilah psikopat dan sosiopat untuk menggambarkan seseorang yang terlihat baik tetapi ternyata berperilaku aneh dan kejam.

Keduanya merupakan gangguan psikologis yang merefleksikan gangguan kepribadian, tetapi Psikopat dan Sosiopat adalah dua kondisi berbeda.

Sosiopat

Ketika melakukan kejahatan, baik kekerasan atau non-kekerasan, sosiopat akan bertindak lebih atas paksaan, kurang sabar, mudah menyerah, dan kurang perencanaan terperinci.

Saat seorang sosiopat mencoba untuk memenangkan seseorang, misalnya dalam hubungan romantis, mereka mungkin menggunakan teknik love bombing, yang berarti mencoba untuk bersikap amat sangat baik demi mendapatkan apa yang diinginkan

Love bombing akan dilakukan pada awal hubungan, juga saat orang yang didekati mulai dirasa menarik diri. Ini menyeramkan karena cinta dan kasih sayang itu tidak asli, tetapi hanya untuk bertahan dalam situasi yang tidak sehat.

Umumnya kondisi sosiopat dapat terdiagnosis pada usia 18 tahun keatas. Namun, sebelum usia 15 tahun, orang dengan sosiopat biasanya pernah melakukan pelanggaran hukum berulang, berbohong dan menipu, mengabaikan keselamatan diri sendiri atau orang lain.

Sosiopat cenderung tidak berpendidikan daripada psikopat, tidak dapat mempertahankan pekerjaan tetap atau tinggal di satu tempat untuk waktu yang lama.

Psikopat

Pada psikopat, dapat dianggap sebagai bentuk sosiopat yang lebih parah, juga banyak gejala.

Oleh karena itu, semua psikopat adalah sosiopat, tetapi sosiopat tidak selalu psikopat.

Sifat psikopat antara lain kurang empati, kurang keterikatan emosional yang mendalam, narsistik, tidak jujur, dan manipulatif.

Gambaran dari psikopat adalah gangguan kepribadian anti-sosial turun temurun atau bawaan lahir. Sedangkan sosiopat terjadi dari hasil dari cedera otak, pelecehan, atau pengabaian pada masa kanak-kanak.

Psikopat tidak dapat membentuk ikatan emosional atau merasakan empati nyata terhadap orang lain. Psikopat cenderung agresif dan predator. Mereka memandang orang lain sebagai objek untuk hiburan.

Pada dasarnya, psikopat dan sosiopat memiliki sejumlah karakter yang mirip, misalnya kurang empati terhadap orang lain, kurang rasa bersalah, mengabaikan hukum, dan kecenderungan untuk melakukan kekerasan.

Psikopat lebih unggul dalam merencanakan kejahatan karena mampu membuat strategi yang lebih baik dan lebih sulit untuk diketahui orang lain.

Kemudian, meski psikopat dan sosiopat cenderung berpotensi jadi pembunuh berantai, perlu diingat bahwa tidak semua pembunuh berantai adalah psikopat atau sosiopat.

Apa itu Axienty? Kenali Tanda-tanda Axienty

Anxiety disorder adalah gangguan kesehatan mental yang menyebabkan penderitanya memiliki kecemasan berlebihan yang diikuti rasa takut dan khawatir yang akan berpengaruh dalam kehidupan sehari-hari. … Gangguan kesehatan ini sangat umum ditemui. Hampir setiap orang pernah mengalaminya.

5 Tanda Anda Memiliki Axienty

1. Sulit Tidur

Sulit tidur seringkali dikaitkan dengan masalah kesehatan yang terjadi pada tubuh, baik kesehatan fisik maupun mental. Pasalnya, sulit tidur hampir selalu terjadi pada seseorang yang sedang dilanda stres, tertekan, cemas, dan depresi. Meski begitu, kalau kamu tidak bisa tidur selama berhari-hari karena perasaan khawatir tanpa sebab, bisa jadi kamu telah mengidap anxiety disorder.

2. Rasa Tegang Pada Otot

Seseorang yang mengidap gangguan kecemasan akan sering mengalami tegang otot di beberapa bagian tubuhnya, seperti misalnya otot rahang yang mengeras dan sering mengepalkan tangan hingga gemetar. Ironisnya, terjadinya tanda anxiety disorder ini justru tidak disadari oleh pengidapnya hingga beberapa waktu kemudian. Ini menjadi cara bagi para pengidap untuk mengontrol rasa cemas yang berlebihan.

3. Rasa Takut yang Tidak Wajar

Setiap orang pasti memiliki rasa takut terhadap suatu hal, seperti takut pada hewan atau benda tertentu, takut terbang, dan lain sebagainya. Rasa takut yang berlebihan dan tak wajar ini akan menuju ke arah fobia. Sebenarnya, fobia menjadi tanda anxiety disorder yang cukup serius, karena para pengidapnya cenderung merasa takut secara berlebihan terhadap suatu hal

4. Sering Panik

Kamu sering mendapati diri merasa panik secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas? Kamu perlu waspada, karena serangan panik juga menjadi salah satu gejala dari gangguan kecemasan. Biasanya, kondisi ini diikuti oleh jantung yang berdebar kencang, keluarnya keringat dingin pada tubuh, juga nyeri di bagian dada dan perut. Gejala ini bisa terjadi berulang kali dalam kurun waktu tertentu.

5. Rasa Trauma

Sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Anxiety Disorder mengemukakan bahwa salah satu tanda anxiety disorder yang sering terjadi adalah munculnya rasa trauma pada diri para pengidap. Umumnya, para pengidap akan sebisa mungkin menghindari semua hal yang bisa memicu munculnya rasa trauma tersebut agar tidak merasa ketakutan akan mengalami kejadian serupa.

Egosentrisme Terhadap Remaja

Egosentrisme merupakan sebuah sikap ketidak mauan seseorang untuk melihat suatu kondisi dari sudut pandang orang lainnya. Sehingga menyebabkan dirinya sendiri gagal dalam menarik kesimpulan tentang apa yang dipikirkan, dirasakan, dan dilihat oleh orang lain. Sifat egosentrisme memang cenderung sering ditemukan pada usia anak-anak hingga remaja. Pada dewasa, lebih mudah untuk menyesuaikan diri serta mengoreksi pandangannya jika memang dirasa tidak sesuai dengan kondisi lingkungan di sekitarnya maupun relasinya dengan orang lain. Namun meskipun begitu, tidak menutup kemungkinan jika terdapat sebagian dewasa lainnya yang juga dapat memiliki sifat egosentrisme.

Selain itu, egosentrisme dengan egoisme juga memiliki perbedaan yang harus anda ketahui. Jika egoisme merupakan sikap yang berpusat pada diri sendiri, mencari kepetingan diri sendiri, mementingkan diri sendiri, tanpa memperhatikan orang lain di sekitarnya bahkan terkadang cenderung meniadakan. Sedangkan unuk egosentrisme merupakan sifat yang membuat dirinya sendiri menjadi pusat perhatian dan melakukan segala cara untuk mendapatkan hal yang diinginkannya.

Penyebab Egosentrisme

Menurut Nugroho (2008) menjelaskan ada beberapa faktor yang menjadi penyebab munculnya sifat egosentrisme antara lain adalah:

1. Rasa Takut

Kebanyakan seseorang yang bersifat egois dikarenakan rasa ketakutan pada orang lain. Takut mengalami penolakan ataupun ditinggalkan. Rasa takut tersebut akhirnya tertanam di dalam dirinya sehingga menyebabkan mereka takut untuk bersosialiasi dengan yang lainnya, namun tidak menjadi kepribadian antisosial Mereka akhirnya hanya peduli dengan dirinya sendiri saja.

2. Kepribadian Tidak Matang

Sebagian besar remaja memang terkadang tidak memiliki kepribadian yang matang. Penyebabnya bisa terjadi karena gangguan keterbelakangan, gangguan belajar, dan gangguan bicara. Anak menjadi egois karena belum mempelajari tentang rasa kepedulian pada orang lain. Mereka belum termotivasi untuk belajar memahami bagaimana perasaan orang lain.

3. Sikap Manja

Tanpa disadari, dibalik sikap orang tua yang terlalu memanjakan, melindungi, serta memberikan semunya kepada anak bisa menyebabkan anak berkembang menjadi egois dampak psikologis anak yang tidak diinginkan lainnya.

Pengaruh Sikap Egosentrisme

sikap egosentrisme juga menyebabkan otak menjadi tidak berkembang. Apalagi di masa remaja merupakan masa-masa emas dimana perkembangan baik otak sangat signifikan. Sehingga sangat disayangkan jika sikap egois seperti ini tetap dipelihara hingga dewasa.

Tentu saja sikap egosentrisme ini dapat memberikan dampak yang buruk bagi perkembangan kehidupan remaja. Cara menghilangkan sifat egois tentu saja dibutuhkan peran penting dari orang tua dalam mendampingi serta menasehati. Terkadang sifat egois bisa saja menurun dari orang tua yang juga berperilaku egois. Orang tua menjadi model dan contoh bagi anak-anaknya, sehingga sudah seharusnya untuk menjadi contoh yang baik bagi anak-anaknya.

Mengenal Karakter Seseorang Lewat tulisan Tangan

Setiap orang mempunyai karakter yang berbeda. Ada banyak cara untuk mengenali karakter setiap manusia. Kita bisa melihatnya dari hobi, warna favorit, atau bahkan dari bentuk tulisan tangannya.

Berikut ini adalah cara mengenal karakter lewat tulisan tangan :

Seberapa besar ukuran tulisan tangan?

Orang yang memiliki kepribadian besar dan ramah cenderung menulis dalam huruf besar. sebaliknya, orang bertipe introvert menulis dengan ukuran kecil.

Jika memiliki tulisan ukuran rata-rata. Maka ini menunjukan karakter yang cukup kuat dan berkonsentrasi.

Tanda tangan Sulit dibaca

Tanda tangan yang dapat dibaca adalah tanda kepercayaan diri dan kenyamanan seseorang. Sementara itu, tanda tangan yang tidak terbaca adalah tanda kepribadian yang sulit dibaca.

Kemiringan tulisan

Jika tulisan Anda miring ke kanan berarti Anda ingin bertemu dan bekerja dengan orang baru. Sebaliknya, miring ke kiri berarti Anda memilih untuk menjaga diri. Orang dengan karakter ini biasanya cenderung pendiam dan introspektif.

Bentuk huruf

Tulisan yang secara umum meruncing adalah tanda kecerdasan yang mungkin menunjukan sifat defensif. Huruf-huruf membulat menunjukan kreatifitas dan kemampuan artistik.

Seberapa cepat menulis

Jika Anda menulis dengan cepat, sangat mungkin Anda ada dalam tipe orang yang tidak sabar dan tidak suka buang-buang waktu. Jika Anda menulis dengan lambat, hal itu mencerminkan karakter yang mandiri dan metodik.

Cara membuat titik pada huruf “i”

Jika titik pada huruf ‘i’ yang dibuat tinggi atau jauh dari huruf, mungkin memiliki imajinasi yang aktif. Sementara mereka yang membuat titik pada huruf ‘i’ terlalu dekat, itu adalah tanda bahwa pikiran mereka teratur dan berorientasi pada detail.

Membuat garis pada huruf “t”

Jika Anda membuat huruf ‘t’ dengan garis panjang, Anda mungkin pribadi yang antusias dan bertekad kuat. Bisa jadi, Anda juga termasuk orang yang keras kepala. Jika Anda membuat garis pendek pada huruf ‘t’, bisa jadi Anda adalah seorang pemalas.

Sedangkan jika Anda mebuat garis menyilang naik dan tinggi, Anda termasuk orang yang memiliki hasrat tinggi. Sementara itu, garis menyilang rendah menunjukan bahwa Anda cenderung rendah diri.

Membuat huruf “y”

Cara Anda membuat ekor pada huruf ‘y’ kecil juga menjadi indikator yang sangat besar dalam karakter. Bentuk ekor pada huruf ‘y’ yang luas menunjukan bahwa Anda memiliki lingkaran pertemanan yang besar, sementara bentuk ekor yang ramping memberikan kesan lebih selektif dalam memilih teman. Bentuk ekor yang pendek menunjukan bahwa Anda orang rumahan. Sebaliknya, ekor yang panjang bisa menjadi sinyal bahwa Anda seorang petualang. Bentuk huruf.

Menebak kebohongan

Untuk menebak apakah seseorang sedang berbohong, kita bisa melihat dari kemiringan tulisannya. Jika kemiringan tulisan berubah drastis selama menulis, kemungkinan besar mereka sedang berbohong.

Alter Ego? Sama Dengan Kepribadian Ganda?

Apa itu Alter Ego?

Alterg ego adalah kondisi dimana seseorang membentuk karakter lain dalam dirinya secara sadar. karakter lain ini sering merupakan gambaran ideal tentang dirinya, yang tidak bisa di realisasikam dan hanya mampu ia idam-idamkan. beberapa orang lain juga mengatakan bahwa alter ego adalah sarana mereka untuk menyembunyikan sisi diri mereka yang ingin di sembunyikan dari orang lain.

Apa Beda dengan Kepribadian ganda?

Dissociative identity disorder (DID), yang sebelumnya dikenal dengan multiple personality disorder atau oleh orang awam disebut kepribadian ganda, adalah kelainan di mana seseorang memiliki lebih dari satu identitas dalam satu tubuh. Seseorang dengan banyak identitas ini lebih cenderung untuk menyebut dirinya “kami”.

Pada sebagian besar kasus, karakter yang dimiliki oleh orang dengan DID adalah lebih dari dua orang, dan karakter atau identitas lain (identitas alternatif) tersebut terpisah satu sama lain. Saat satu identitas alternatif tengah menguasai tubuh Anda, identitas alternatif inilah yang memegang kendali terhadap tubuh Anda seutuhnya dalam beberapa waktu ke depan. Sehingga perubahan yang akan terjadi adalah secara total. Aksen bicara, memori, nama, usia, bahkan gender kepribadian ini akan benar-benar akan berbeda. Bahkan, saat identitas kembali pada identitas utama (asli), Anda takkan mampu mengingat apa yang terjadi pada diri Anda saat kepribadian yang lain sedang mengambil alih.

Berbeda halnya dengan alter ego. Perubahan identitas pada alter ego dilakukan dengan sadar dan masih dalam wewenang identitas asli. Dengan kata lain, tidak terjadi lupa ingatan pada proses perubahan karakter pada orang dengan alter ego. Selain itu, identitas asli juga masih memiliki wewenang penuh dalam tukar-menukar identitas serta dalam kesadaran yang utuh. Saat Anda merasa dalam kondisi Anda membutuhkan identitas alternatif ini yang muncul, Anda dapat memicu dan mengubahnya sendiri.

Tanda-tanda Jika Kamu

Dua hal yang berbeda ini akan menunjukkan mana yang dominan dan mempengaruhi. Kepribadian yang sebenarnya akan hilang bila alter ego menguasainya, dan individu akan merasakan kehilangan waktu saat hal ini terjadai, atau dengan kata lain tidak menyadari bahwa alter egonya yang menjalankan hidupnya.

Beberapa tanda alter ego adalah:

1. panik

2. mempunyai perilaku yang berbeda

3. emosi tidak stabil

4. penderita akan ln lupa bila elter egonya yang menguasai

5. gangguan dipersonality atau lebih

Pemicu timbulnya alter ego salah satunya trauma psikis dan fisik yang pernah dialaminya, rasa takut, kepercayaan diri yang rendah.

Untuk mendiagnosa atau menentukan kita mempunyai alter ego yang mendominasi, maka kita perlu berkonsultasi langsung dengan dokter psikiter atau dengan psikolog untuk wawancara dan diskusi psikiatrik. Dokter akan melakukan evaluasi dan pemeriksaan psikiatrik untuk mengetahui kondisi Anda. Keterbukaan Anda terhadap dokter atau psikolog akan membantu memastikan kondisi ini merupakan alter ego atau kondisi lain, seperti bipolar, atau gangguan mood.

Perawatan dan pengobatan akan dilakukan sesuai hasil pemeriksaan yang didapatkan.

Yang perlu Anda lakukan adalah:

1. meredam atau kontrol mood dan emosi Anda

2. hindari kelelahan fisik Anda, karena perubahan mood Anda terpicu bila Anda memaksakan diri terhadap fisik Anda. Cukupi istirahat, dan jangan memaksakan beraktivitas bila Anda lelah. 

3. hindari tidur larut malam

4. angkatlah kepercayaan diri Anda terhadap apapun yang Anda temui.

Haphephobia? ketakutan yang aneh

Berbagai macam rasa ketakutan yang aneh dan tidak masuk akal ada di dunia ini, salah satunya adalah haphephobia.

Haphephobia?

Haphephobia adalah rasa takut dan kecemasan yang dapat sangat mengganggu kehidupan seseorang yang memilikinya, yang dipicu oleh sentuhan.  Penderita biasanya akan terlihat cemas, tidak nyaman, berkeringat, bahkan panik hebat jika ia disentuh oleh orang lain. Tidak bisa sembarang orang bisa menyentuhnya. Hal ini terjadi karena sentuhan dianggap memasuki atau melanggar ruang privasi miliknya.

Penderita phobia ini kemungkinan mengalami kejadian yang membuatnya trauma, biasa terjadi pada korban pelecehan atau kekerasan fisik di masa lalu sehingga dirinya menimbulkan respon negatif ketika mengalami sentuhan, meski hanya sebuah tepukan biasa saja.

Penyebab sesorang takut disentuh?

Rasa trauma terhadap kehidupan nyata pada masa lalu mereka dan memicu respon yang sangat berlebihan. Karena otak manusia sebagian besar sibuk membuat asosiasi selama hidupnya, menyentuh atau disentuh dikaitkan dengan sesuatu yang sangat tidak menyenangkan dalam pikiran haphephobic tersebut. Ini bisa disebabkan karena mereka pernah menjadi korban perkosaan mengerikan, penyerangan, atau penganiayaan yang menyebabkan takut disentuh.

mungkin respon yang terjadi adalah reaksi jijik ketika disentuh. Ini bisa menjadi masalah dari orang yang ingin memiliki ruang personal yang ketat dan perasaan takut jika sesorang melanggar batasan privasinya. Anda bisa menemukannya dalam beberapa kasus pada penderita autisme.

Beberapa gejala phobia sentuhan

  1. Menghindari keramaian dan sekumpulan orang atau kelompok
  2. Takut bersentuhan dengan lawan jenis
  3. Ketakutan dan cemas jika ada gerakan ingin menyentuh dari orang lain
  4. Adanya serangan panik dengan beberapa tanda fisik seperti peningkatan detak jantung, menggigil, berkeringat, pingsan, muntah.

Cara untuk mengatasi haphephobia

kita tahu ada banyak jenis fobia. Pengobatan yang paling populer untuk fobia adalah untuk menemui seorang psikolog, psikiater, hipnoterapis. Ahli hipnotis juga dapat mencoba membantu orang mengatasi fobia atau memahami apa yang menyebabkan masalah sehingga dapat diselesaikan.

Dengan bantuan seorang spesialis terlatih, penderita akan diubah alam bawah sadarnya. Ketika alam bawah sadar dibuka, ini berpotensi untuk menemukan masalah yang memicu fobia mereka, dan memperkenalkan ide-ide baru dan saran positif. Kemudian dapat digunakan untuk membantu membuat perubahan yang diinginkan, salah satunya mengatasi ketakutan sentuhan.